Yoga Einzelstunden

Yoga Einzelstunden bieten die Möglichkeit, ganz gezielt auf individuelle Bedürfnisse, Schwerpunkte und Anliegen einzugehen. Aus Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation können wir nach persönlicher Gewichtung eine Übungspraxis entwickeln, die für Sie stimmig ist, Ihnen und Ihrem Körper bestmöglich entspricht und für Körper, Geist und Seele eine Erholungs- und Kraftquelle ist. Spürsames Üben lässt die Praxis zu Meditation in Bewegung werden und die Wirkung vertieft sich. Auf individuelle Themen können wir in der Einzelarbeit ganz in Ruhe eingehen. Wenn z.B. aus beruflichen oder gesundheitlichen Gründen die Teilnahme an einem festen Kurs nicht möglich ist, können Yoga Einzelstunden auch eine Alternative sein.

Das Angebot richtet sich an Anfänger/innen, die erste Erfahrungen mit Yoga machen möchten, genauso wie an bereits Übende, die sich Unterstützung, neue Inspiration und Begleitung wünschen.

„Erinnere Dich, die Eingangstür zum Allerheiligsten ist in dir.“

Rumi

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